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回复“30”抽取经典纸质书回复“50”领取50本超赞好书作者 | 临公子 来源 | 临公子的小日子 知识提问： 小姐姐，我又来求个解。 我在现在的公司部门，自己已经感受到不自在和不快乐。 我是文职后勤岗，能力各方面我并没有感觉自己得到提升。有很多次还明显感觉到有种被部门同事踩着上的感受。 被排斥，被pua，被故意使绊子折腾我，我从一开始的不在意，到如今如同惊弓之鸟。 我变得很敏感和时常觉得变得不是原本的自己。 我今年还甲状腺结节4级了，医生说你再严重点就要做手术了。你是不是不快乐？焦虑啊？ 我当场就哭了。 我明明才25、6岁，怎么为了赚个5-6千把自己的身体都赔出去了。我想辞职了。可是父母不理解，说打工都这样，多忍忍就过了。 朋友都劝我，看看你银行卡的存款，你的房租，你的生活费。不要冲动。。。 我现在一没成家，二没孩子，三没房贷，我为什么要活得这么憋屈？我不要这样。也不想这样。 换个环境，我想重新开始。 临公子： 很理解你现在需要安慰or有人给你个离职的理由，但我下面说的话，应该能更有效地帮你解决问题。 首先，“能力各方面感觉没得到提升”。 文职后勤岗，说句实话，这类工作如果仅仅按照岗位要求做事，能力很难得到提升。 我公司的一个行政同事已经入职快10年了，工资也就四五千，每天就是帮忙打印、走流程、收集信息等等，这么多年都没变化过。 不过她家庭条件不错，上班主要就是为了有个事做，也不在乎工资，那OK。 另一个行政同事，入司时24岁，坐在我旁边，经常主动问我些项目的事： 你们在做什么项目呀？ 这项目是要做什么呀？ 一般参与项目的都有哪些部门呀、哪些岗位呀？ 你这项目要做多久啊？ 现 在进展到 什么阶段了呀？ …… 做行政半年后，她转了商务。 做商务近一年后，她转了运营。 做运营一年多后，她转为产品。 前后3年左右，从普通行政 跳到产品岗。 这种跳跃，不是行政这岗位本身给她的，是她自己主动往上跳的。 当然，这种情况肯定是少数，多数就是和我刚才说的第一位行政那样，公司要求做什么就做什么，那收入和发展自然也不会有太多变化，只要自己可接受就好。 其次，“被排斥”“被pua”“被故意使绊子”。 这个要 具体问题具体分析。 怎么说呢，很多时候咱的感受是一回事，客观可能是另一回事。而情绪又会进一步放大自己的感受。 当你不舒服时，等冷静下来后，把事情从头到尾复盘一遍：是自己的问题，是同事的问题，还是老板的问题，有没有什么方法可以下次避免。 另外，从我自己的经历和接触过情况看。 相比同事与上级的关系，同事之间较少相互排斥、相互 pua。 如果是竞争关系，那大家 凭本事争取； 如果非竞争关系，多数人也比较忙，在职场里的头等大事是想着 如何加薪赚钱 ，没有余力特意折腾同事； 如果是整个环境都是每天聊八卦、撕X、大家都没把心思放在工作上，那该跳槽咱就跳槽， 别被环境污染。 前提是： 咱得先分析清楚情况，再对症下药才有效。 很多人想辞职的心态也是类似： 觉得别人针对自己； 同事领导pua自己； 周围人故意使绊子折腾自己。 焦虑和身体问题都是因为工作。 觉得自己太憋屈了，忍无可忍，最后辞职。 结果跳槽后，可能又陷入差不多的困境中。 很大的原因，是他们沉湎在消极情绪里，没去想办法 把问题抽丝剥茧，再各个击破。 于是问题就永远存在。 人类的大脑有时很懒的。 我们常忍不住地 滑向那个更容易的选项。 比如工作不爽，那就直接辞职； 与伴侣吵架，那就拒绝沟通。 我之前分享过德国心理学家海灵格提出的一个原则：谁痛苦，谁改变。谁改变，谁受益。 今天我再分享他的一句话—— “受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。” 希望我们都拥有解决 问题的勇气。 祝好。

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